Gesunder Umgang mit dem eigenen Körper   Zurück
2. Projekt der Sekundarschule Reben    
     

Projektstart: August 2005
Projektende: Juli 2008

Ausgangslage:

Die Schüler und Schülerinnen der Realschule Reben in Arbon haben vorwiegend eine schlechte Grundkondition sowie koordinative Schwierigkeiten. Sie ernähren sich häufig ungesund und haben wenig bis keinen Bezug zu gesunder Nahrung, zudem konsumieren sie viele Süssgetränke. Es fehlt ihnen an Fachwissen zum Thema "gesunde Ernährung" und an Körperbewusstsein. Eine organisierte Pausenverpflegung gibt es nicht.

Projekt-Ziele:

Die Jugendlichen nutzen das reichhaltige Gesundheitsangebot der Schule aktiv:
- regelmässige Flüssigkeitszufuhr
- Freizeit sinnvoll gestalten
- sich vermehrt gesund ernähren
- Stress bewältigen
- eigene Ressourcen fördern


 

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Gesunder Umgang mit dem eigenen Körper    
     
Kickoff im neuen Schuljahr 2006/2007 mit "Schtifti", Stiftung für soziale Jugendprojekte (www.schtifti.ch).    
     
     
Gesunder Umgang mit dem eigenen Körper   Gesunder Umgang mit dem eigenen Körper
     
Das eintägige Programm bringt Schüler/Schülerinnen und Lehrkräfte in Bewegung und zu mehr Wiessen über eine ausgewogene Ernährung. Am Morgen lernen die Schüler/Schülerinnen mit echten Profis, wie Breakdance, Footbagen, Skaten und Frisbee Spass in die Bewegung bringen können. Am Nachmittag erhalten sie "rapend" Ernährungstipps und machen gemeinsam ein ausgewogenes Frühstücksmüsli.
     
     
Gesunder Umgang mit dem eigenen Körper   Gesunder Umgang mit dem eigenen Körper

Die Realschule Reben möchte die Jugendlichen unterstützen, ausgewogen zu essen und zu trinken und sich täglich genügend zu bewegen.

Ein gesundes Körpergewicht zu halten bedeutet, die Balance zwischen der Energieaufnahme (Essen) und der Energieabgabe (Bewegung) zu finden. Mit viel Spass und Ehrgeiz übten sich die Jugendlichen in der Balance auf dem Skateboard - mit Erfolg!